Blog: Espiritualidad y Diseño Humano
¿Cuáles son los beneficios del Reiki?
· Mejora el sistema inmunológico.
· Es un método de reducción de estrés.
· Desintoxica, equilibra y amplia nuestra energía.
· Armoniza y recupera la energía de los 7 chakras.
· Libera emociones bloqueadas.
· Proporciona calma y bienestar.
· Es una energía de paz y de liberación…
¿Cuáles son los principios del Reiki?
El Maestro Mikao Usui, recomendaba seguir diariamente los cinco principios del Reiki para evitar enfermedades y mantener el equilibrio energético.
¿Qué es el Reiki?
El Reiki es el acto de imposición de manos sobre el cuerpo humano o animal para confortar el dolor, es tan antiguo cómo los instintos, si te duele algo inmediatamente te llevas las manos para tratar de aliviar el dolor. Recuerda cuando estabas niño y te lastimabas, seguro que ibas corriendo para que tu madre te aliviará el dolor con sus caricias y besos.
¿Qué es la meditación y cuáles son sus beneficios?
Es una herramienta que sirve para guiar a tu mente para que no se distraiga con las emociones, pensamientos, ni sentimientos, sino que viva en el aquí y el ahora sin juzgar, analizar y sin querer cambiar lo que está sucediendo. Nos permite encontrar la paz y el silencio que anhela nuestro cuerpo y alma.
Los siete arcángeles y cómo pueden ayudarte
Los Arcángeles tienen gran poder para mejorar tu vida, ya que pueden eliminar los obstáculos que te impiden continuar con tu camino y tu propósito de vida. Así como los Ángeles, los Arcángeles quieren los llames, ellos están a tu disposición, tienen el poder de ayudar a varias personas a la vez. No pienses que tus peticiones no son importantes pues el universo desea lo mejor para ti, para todos.
¿Qué es el estrés y cómo puedes reducirlo?
Calmar el sistema nervioso simpático.
Disminuir la cafeína
Hacer respiraciones desde el diafragma, exhalando suave y lento
Meditando por lo menos cinco minutos cada día
Segundo Chakra Svadhistana o Chakra Sacro
Cuando tu segundo chakra está abierto fluyes con la vida y con tus sentimientos, vives lo que se te presenta. Estas abierto a las relaciones interpersonales. La unión sexual con la persona amada te permite conectar con las energías masculinas y femeninas de la creación…
Primer Chakra Muladhara o Chakra Radical
El chakra radical nos une con el mundo físico, con el lugar donde naces y con tu tribu. Envía las energías cósmicas en el plano corpóreo terrenal y al mismo tiempo la energía de la tierra fluye a través suyo hacia dentro del sistema energético, conectando así con el “espíritu de la madre tierra” es así como conocemos su fuerza, su amor y paciencia.
¿Qué son los chakras?
Los chakras son centros de energía inmensurables, se encuentran en un permanente movimiento circular, de allí su nombre chakra, que en sanscrito significa rueda. La circulación de estas ruedas permite que la energía sea transmitida hacia el interior de los chakras.
Escritura matutina y sus beneficios
“Morning pages” o diario matutino es uno de los ejercicios propuestos en el libro “El camino del Artista” de Julia Cameron. La escritora propone tener una agenda o diario para escribir por la mañana cuando despiertes, pues es justo el momento en que tienes más conexión con tu inconsciente, así que podrás conectar mejor con tus pensamientos y emociones.
¿Qué es el mindfulness? La atención plena
¿Porqué practicar mindfulness?
· La práctica del mindfulness nos permite darnos cuenta de hasta que punto nuestras influencias mentales, nuestras creencias están alterando nuestra percepción de lo que es real. Es decir, ver las cosas como son, sin añadir nuestros miedos o fantasías, vivir el presente.
¿Cómo administrar mejor tu tiempo y dejar de procrastinar?
Si deseas empezar a emplear mejor tu tiempo, lo primero que debes preguntarte es: ¿cómo te sientes respecto al tiempo? y ¿cómo te refieres a él?
Eres de las que piensa: ¡Nunca tengo tiempo! ¡Me faltan horas al día! ¡No puedo hacer nada más, no llego!